배낭싸기 ( 1년 동안 살아갈 살림살이 )
1. 의류
- 팬티 3 / 티셔츠 2 / 양말 3 / 내복 상하 1 / 모자 / 긴팔 T 2 / 반팔 셔츠 1 / 추리닝 1벌 / 면장갑 / 목도리 겸용 모자
/ 바지 2 / 윈드자켓 1 / 수영복
2. 세면도구
- 치약 / 칫솔 / 수건2 / 비누1 / 로션1 / 일회용 면도기 2 / 손수건
3. 생활용품
- 샌들 / 맥가이버칼 1 / 귀후비개 / 손톱깍이 / 선글라스 / 예비안경 / 선크림 / 비닐 지퍼3 / 접이우산 / 옷핀 / 볼펜
/ 선물용 볼펜 / 작은 수첩 / 헤드랜턴 2 / 예비 건전지 / 버너 (유럽용) / 코펠 (유럽용) / 물티슈 / 책 / 반짇고리 /알람시계
계산기/
4. 침구류
- 침낭 / 작은 담요
5. 각종 서류 등
- 여권 / 신용카드 / 해외직불카드 / 해외여행자보험 / 여권용 사진등 다수 / 여권복사본 / 국제학생증 / 유스호스텔 회원증
/ 각국주한 대사관 전화번호 및 주소 / 주요나라/도시 지도 출력물 / 국제 운전면허증 / 예방접종 증명서 (장티푸스, 황열병 )
6. 전자제품
- 디카 등 / 노트북 등 / 외장형 하드 / 멀티탭 / 알람시계 (예비 배터리) / 손목시계 / 전자사전 / 만보계/ 다국적 멀티탭
7. 보안용품
- 자물쇠 / 노트북 도난방지 와이어 / 자전거 체인? / 호르라기
8. 식료품
- 튜브 고추장 / 마른 오징어 / 사탕 / 라면 2
9. 의약품
- 대일밴드 / 연고 / 붕대 / 소염제 / 종합감기약 / 소독약 / 소화제 / 진통제 (Syndols?) / 파스 / 설사약(Imodium) / 고산증약(Diamox)/ 벌레물린디/ 말라리아약(Prophylaxis) / 정수약(훈자, 안나푸르나)
10. 기타
- 배낭 / 보조가방 / 복대 / 배낭커버 / 벨크로 (찍찍이)
* 티벳에서 가장 많이 팔리는 고산증약 홍징티엔[紅景天] 하얀 통은 알약이고, 녹색 병은 한 번에 다 마시는 물약이다
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